كيف يؤثر تناول حفنة من اللب السوري يوميا على جسم المراة ...!

كيف يؤثر تناول حفنة من اللب السوري يوميا على جسم المراة ...!


اللب السوري



سخر لنا الله تعالى فوائدة جلية في كل الاطعمة بحيث نجد بفضل تنوع الاغدية ان لكل داء دواء الى ان الافراط في تناول هذه الاطعمة والمشروبات يعود بالضرر اكثر من الافادة فالله نهانى عن الاسراف بمغزى وقائي .


في كل انحاء العالم رزقنا الله بمختلف الاطعمة فالبعض ياكل ليشبع و البعض الاخر ياكل بغية الاستفادة من القيمة الغدائية فنجد ان لاطعمة  قدرة علاجية هائلة وكذا للبدور قدرة كبيرة على العلاج فهناك مجموعة من البدور التي لها قدرة علاجية تفوق بعض الاطعمة الاخرى فمثلا نجد في الفول السوداني و اللب السوري و الب الابيض فوائد غدائية لايمكن لاصحب كمال الاجسام حتى التخلي عنها.


ونقدم لكم معلومات حول اللب السوري حيث نجد الناس يهملون قيمته الغدائية. فدائما ما يستخدمونه في التسلية وتضييع الوقت فنجد الحبيبين مثلا يشتريان اللب السوري بغية التسلية والتحدث في الطريق. وسنعرض لحضرتكم فوائد اللب السوري الذي يعتبر مهملا رغم توفره باثمن رخيصة وستجعلنا هذه الفوائد نطمع في الاستفادة يوميا من فوائده التي تتمثل في التالي :


1- يتوفر على حمض الفوليك الذي يعمل على المساعدة في تكوين الجنين اثناء فترة الحمل. و له قدرة هائلة في منع التسوس. ومفيد لالذين يعانون من مرض فقر الدم

2- كانت تستعمل هذه البدور مند زمن قديم لمساعدة في خفض نسبة الكوليسترول في الدم لاحتوائها على احماض دهنية عير مشبعة. وقد كانت تستعمل في صناعة الخبز.

3- يحتوي اللب السوري الذي يعتبر بذيل لالسردين من هذه الناحية على زيوت اوميجا. فنقص هذه الزيوت في الاطعمة يؤدي الى ارتفاع ضغط الدم و تصلب الشرايين.

4- احتوائه ايضا على العديد من الفيتامينات مثل الفيتامين E و يحتوي اللب السوري ايضا على ماغنيسيوم وزنك ونحاس وفوسفور و هي لازمة لنمو جسم المراة بصحة جيدة.

5- زيت هذه البدرة به فيتامينات تقوي جهاز المناعة عند الجنسين ويحتوي على فيتامين A الذي يساعد على تقوية النظر و الجلد و الشعر ويمنع تلف الخلايا بالجسم و ظهور الشيجوجة المبكرة عند النساء ويحتوي ايضا على فيتامين D اللازم لنمو الاسنان والعضام و الفيتامين E الذي يقوم بتنشيط الدورة الدموية.


6- يحتوي ايضا على فيتامينات A و B حيث استعمل الاطباء قديما اللب السوري لتخفيف الكوليسترول في الدم ومنع تصلب الشرايين.


7- ومن اهم فوائد هذه البدور الجلية انها تقلل من الاصابة بامراض خطيرة كسرطان الرئة وهو مفيد جدا اللمقلعين عن التدخين فالناس تاكل اللب السوري فقط لطعمة اللذيذ فهم يجهلون هذه الفوائد. نرجو من الله ان ينال الموضوع اعجابكم الى هنا نستودعكم الله الذي لاتضيع ودائعه.
























ليست هناك تعليقات :

إرسال تعليق